Safety Arm

https://www.youtube.com/shorts/A_YCW7knqXQ   Fungsi Safety Arm Safety Arm berfungsi untuk menahan barbell agar tidak jatu...

Continue reading

J – Hook

https://www.youtube.com/shorts/8kuQnehHRMg   Fungsi J - Hook J-Hook berfungsi untuk menyangga Barbell agar dapat digunaka...

Continue reading

Dips

  Fungsi Dips Dips dapat digunakan untuk melatih otot Tricep dan Lower Chest dengan metode Body Weight (menggunakan berat dari t...

Continue reading