20 Oct Artikel Produk, Artikel Umum, olahraga Manfaat Sepeda Statis Untuk Kesehatan Tubuh Anda! September 6, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Manfaat sepeda statis – Jika Anda rutin melakukan olahraga, tentunya Anda akan merasakan beragam manfaat untuk tubuh Anda. Tapi Anda ha...Continue reading
19 Oct Uncategorized Latihan Dumbbell yang Cocok Untuk Pemula! September 6, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Latihan dumbbell – Bagi Anda yang masih pemula dalam dunia fitness, pastinya Anda ingin menguasai berbagai alat fitness atau alat gym. ...Continue reading
18 Oct Artikel Umum Manfaat Dumbell Bagi Wanita, Apa Saja Ya?? September 6, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Manfaat dumbell bagi wanita – Bagi Anda yang sering berolahraga pastinya tidak asing dengan alat bantu olahraga yang satu ini yaitu dum...Continue reading
17 Oct Uncategorized Macam Macam Pull Up, Ketahui di Sini! September 6, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Macam macam pull up – Bagi Anda yang sering berolahraga pastinya sudah tidak asing lagi dengan gerakan yang satu ini yaitu pull up. Pul...Continue reading
14 Oct Uncategorized Latihan Core: Ketahui Lebih Lengkapnya di Sini! September 6, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Latihan core - Setiap orang pastinya menginginkan bentuk badan ideal atau impiannya masing-masing. Untuk mencapi bentuk tubuh ideal ter...Continue reading
07 Oct Artikel Umum Ketahui Perbedaan Jalan dan Lari di Sini! September 6, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Perbedaan jalan dan lari – Salah satu aktivitas yang bermanfaat dan dapat dilakukan oleh siapa saja adalah jalan dan lari. Walaupun And...Continue reading
06 Oct Uncategorized Manfaat Treadmill yang Perlu Anda Ketahui! September 6, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Manfaat treadmill - Anda pastinya tidak asing dengan alat gym yang satu ini yaitu treadmill. Treadmill biasanya ditemukan di tempat gym...Continue reading
05 Oct Artikel Umum, olahraga 7+ Manfaat Push Up untuk Tubuh Anda! September 6, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Manfaat push up – Semua olahraga tentunya memiliki manfaat yang baik untuk tubuh, begitu juga dengan ketika Anda melakukan push up. Pus...Continue reading
30 Sep Artikel Umum, fitness, Membentuk Otot, olahraga Latihan Fleksibilitas agar Tetap Fit! October 16, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Latihan fleksibilitas, seringkali dilupakan banyak orang ketika melakukan latihan olahraga. Karena, banyak yang lebih mementingkan bero...Continue reading
29 Sep Uncategorized Pemanasan Olahraga,Yuk Ketahui Caranya! October 16, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Pemanasan olahraga, merupakan salah satu hal yang penting yang harus Anda lakukan sebelum melakukan aktivitas olahraga. Apapun jenis ol...Continue reading