MULTI GRIP PULL UP BAR
Dengan multi grip pull up bar ini kalian dapat berlatih pull up atau chin up dengan berbagai variasi grip yang berbeda seperti angle grip, narrow grip, wide grip. Terdapat lapisan anti slip di bagian pinggir untuk menjaga agar grip tidak licin saat berlatih.
DIP ATTACHMENT
Latihan dip adalah jenis latihan coumpound yang Melatih banyak otot tubuhmu. Meliputi dada, bahu, tricep.
Latihan dips bisa dilakukan dengan banyak variasi dan berguna untuk memberikan kontraksi pada otot yg sedang di bangun.
Dip akan meningkatkan kekuatan tubuhm dan memperbaiki postur tubuh, terutama tubuh bagian atas. Meningkatnya kekuatan otot dada, lengan dan bahu saat latihan dip
J-HOOK
J-Hook attachment adalah alat untuk meletakkan barbell freeweight. Memiliki bentuk yang modern Dengan ketebalan besi 4mm.
Bahan pelapis nya adalah plastik ABS
SAFETY ARM
Safety arm berfungsi menahan barbell free weight jika terjatuh.
Pastikan selalu terpasang saat berlatih dengan barbell freeweight.
CABLE CROSSOVER
Cable crossover pada OPTIMOVE M-100 memiliki 10 titik pengaturan yang menyatu dengan frame smith machine
Posisi cable crossover lebih keluar dibanding frame nya. Semakin jauh untuk semakin bagus untuk melatih otot dada
Perpindahan pulley ke tiap titik juga sangat mudah dipindah dari atas ke bawah atau sebaliknya hanya dengan 1 tangan
Terdapat aksesoris handle dari nylon yang nyaman, tidak membuat sakit di pergelangan tangan dibanding handle besi atau plastik
SMITH MACHINE
Smith Machine di Optimove M-100 memiliki diameter 2,5 Cm dengan berat 15 kg. Terdapat safety di bagian bawah untuk menahan smith jika jatuh.
Rangka smith machine adalah 2 mm mampu menahan beban hingga 200 Kg
KNEE HOLDER
Knee holder berfungsi menahan tubuh agar tidak terangkat ke atas saat berlatih Lat Pull Down dengan beban yang berat.
FOOT REST
Foot Rest Berfungsi menahan tubuh agar tidak tertarik ke depan saat berlatih cable row
LANDMINE ATTACHMENT
Landmine attachment atau umum disebut core trainer berfungsi untuk merubah barbell freeweight menjadi alat resistance machine. Contohnya adalah T-Bar Row
DIMENSI DAN SPESIFIKASI
Dimensi Alat
P 155 cm, (total dengan safety arm 170 cm)
L 200 cm
T 211
Tebal frame utama: 2 mm
Tebal frame stainless : tidak ada karena menyatu dengan frame utama
Tebal attachment & accessories : 4 mm
Berat alat : 190 kg
Packaging : Box Kardus (4 koli)
Dimensi packaging :
158 x 49 x 22
218 x 24 x 19
84 x 34 x 21
47 x 22 x 28
ACCESSORIES & ATTACHMENT
-Nylon Handle
-J-Hook
-Safety Arm
-Dips
-Lat Pull Down Bar
-Short Bar
-T-Bar Row Handle
-Tricep Rope
-Collar 5 CM
-Knee Holder
-Foot Rest
-Fractional Weight Plate
FRACTIONAL WEIGHT PLATE
Fractional Weight Plate adalah plat beban yang memiliki berat mulai dari : 0.25 KG, 0,5 KG, 0.75 KG, 1 Kg
Berfungsi untuk progresive overload dimana kita dapat menambahkan beban sedikit demi sedikit di setiap set.
Bayangkan jika anda hanya mempunyai plat beban terendah 2,5 KG. Jika dipasangkan di kanan dan kiri barbel, maka akan menjadi 5 KG dimana itu akan akan terlalu berat jika progress anda sudah stuck.
Kesimpulannya adalah Fractional Weight Plate sangat dibutuhkan bagi anda penggemar strength training karena dapat memberi anda kemampuan untuk membuat kemajuan konstan setiap kali Anda berlatih
Spesifikasi :
-Material solid steel (bukan besi cor)
-Diameter lubang 5 cm. untuk olympic barbell
Yang anda dapatkan :
– Pair 0,25 KG
– Pair 0,5 KG
– Pair 0,75 KG
– Pair 1 KG
Total 5 Kg
