Untuk PaHe 1 yang didapat adalah:
-Optimove M-100
-Olympic Barbell 2.2m – 20Kg
-Bench Optimove BE-03*
-Rubber Weight Plate Set 105 Kg (Pair 2,5 – 5 – 10 – 15 – 20 Kg)
*Perbedaan tiap-tiap PaHe adalah di bench nya saja
—–
Optimove M-100 adalah alat fitness modern yang menggabungkan 3 metode latihan yaitu body weight, free weight dan resistance machine.
Memiliki kelebihan yaitu sistem pin loaded + plate loaded.
Pin loaded : dapat menghemat waktu dan tenaga anda karena tinggal colok ke weight stack
Plate loaded : jika dirasa kurang berat, tinggal tambahkan beban sendiri di sisi kiri dan kanan
Anda hanya perlu menyediakan ruangan 3x3m untuk dapat berlatih seluruh tubuh dengan fungsi yang cukup lengkap
Body Weight:
-Pull up / Chin Up
-Dip
Free Weight :
-Half rack
Resistance Machine :
-Cable crossover
-Smith Machine (TIDAK counter balance)
-Lat Pull Down
-Rowing
-T-bar row
Spesifikasi:
-Ketebalan besi rangka : 2 mm (home grade)
-Ketebalan besi attachment : 4 mm
-Pulley ratio 1:2
-pin load + plate load
-Weight stack bawaan 35 Kg
jika kurang berat bisa ditambah beban di plate load up to 105Kg
Yang anda dapatkan :
-Optimove M-100
-BONUS : Fractional Weight Plate. yaitu plat beban sangat ringan untuk micro adjustment atau progressive overload
Minus dari alat ini adalah : diameter grip smith machine tidak standard yaitu 2,8 cm. Sleeves bagian beban tetap standard yaitu diameter 5cm
NB: bukan counter balance. artinya tidak ada sling penahan yang membuat berat smith jadi 0 kg
Smith machine nya tetap balance ketika diangkat antara kiri dan kanan. dan berat smith machine kosongan adalah 18Kg
