Uncategorized
19
Oct
Latihan Dumbbell yang Cocok Untuk Pemula!
Latihan dumbbell – Bagi Anda yang masih pemula dalam dunia fitness, pastinya Anda ingin menguasai berbagai alat fitness atau alat gym. ...
17
Oct
Macam Macam Pull Up, Ketahui di Sini!
Macam macam pull up – Bagi Anda yang sering berolahraga pastinya sudah tidak asing lagi dengan gerakan yang satu ini yaitu pull up. Pul...
14
Oct
Latihan Core: Ketahui Lebih Lengkapnya di Sini!
Latihan core - Setiap orang pastinya menginginkan bentuk badan ideal atau impiannya masing-masing. Untuk mencapi bentuk tubuh ideal ter...
06
Oct
Manfaat Treadmill yang Perlu Anda Ketahui!
Manfaat treadmill - Anda pastinya tidak asing dengan alat gym yang satu ini yaitu treadmill. Treadmill biasanya ditemukan di tempat gym...
29
Sep
Pemanasan Olahraga,Yuk Ketahui Caranya!
Pemanasan olahraga, merupakan salah satu hal yang penting yang harus Anda lakukan sebelum melakukan aktivitas olahraga. Apapun jenis ol...
27
Sep
Tips Olahraga di Rumah agar Tubuh Tetap Fit!
Tips olahraga di rumah – Pastinya, Anda membutuhkan olahraga untuk menjaga badan Anda agar tetap sehat dan juga bugar. Walaupun kondisi...
27
Sep
Treadmill Artinya: Pengertian, Manfaat dan Cara Penggunaanya
Treadmill artinya – Untuk berolahraga tidak hanya bisa dilakukan di luar ruangan saja. Anda juga bisa melakukan aktivitas klahraga wala...
27
Sep
Bumper Plate, Kenali Lebih Lanjut di Sini!
Bumper plate, bagi Anda yang sering melakukan gym pastinya tidak asing dengan alat fitness yang satu ini. Tapi, terkadang tidak sedikit...
27
Sep
Cara Melatih Otot Sayap, Harus Lakukan Latihan Apa saja?
Cara melatih otot sayap – Setiap orang pastinya memiliki bentuk tubuh impian, dan untuk mencapai bentuk tubuh impian, pastinya memerluk...
27
Sep
Ketahui Alat Fitnes Multi Fungsi, di Sini!
Alat Fitnes Multi Fungsi – Bagi Anda yang baru pemula dalam dunia fitness, pastinya Anda masih bingung dengan namanya, jenis alat fitne...