19 Oct Uncategorized Latihan Dumbbell yang Cocok Untuk Pemula! September 6, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Latihan dumbbell – Bagi Anda yang masih pemula dalam dunia fitness, pastinya Anda ingin menguasai berbagai alat fitness atau alat gym. ...Continue reading
17 Oct Uncategorized Macam Macam Pull Up, Ketahui di Sini! September 6, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Macam macam pull up – Bagi Anda yang sering berolahraga pastinya sudah tidak asing lagi dengan gerakan yang satu ini yaitu pull up. Pul...Continue reading
14 Oct Uncategorized Latihan Core: Ketahui Lebih Lengkapnya di Sini! September 6, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Latihan core - Setiap orang pastinya menginginkan bentuk badan ideal atau impiannya masing-masing. Untuk mencapi bentuk tubuh ideal ter...Continue reading
06 Oct Uncategorized Manfaat Treadmill yang Perlu Anda Ketahui! September 6, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Manfaat treadmill - Anda pastinya tidak asing dengan alat gym yang satu ini yaitu treadmill. Treadmill biasanya ditemukan di tempat gym...Continue reading
29 Sep Uncategorized Pemanasan Olahraga,Yuk Ketahui Caranya! October 16, 2023 By Alva Home Fitness 0 comments Pemanasan olahraga, merupakan salah satu hal yang penting yang harus Anda lakukan sebelum melakukan aktivitas olahraga. Apapun jenis ol...Continue reading
27 Sep Uncategorized Tips Olahraga di Rumah agar Tubuh Tetap Fit! October 6, 2022 By Alva Home Fitness 0 comments Tips olahraga di rumah – Pastinya, Anda membutuhkan olahraga untuk menjaga badan Anda agar tetap sehat dan juga bugar. Walaupun kondisi...Continue reading
27 Sep Uncategorized Treadmill Artinya: Pengertian, Manfaat dan Cara Penggunaanya October 6, 2022 By Alva Home Fitness 0 comments Treadmill artinya – Untuk berolahraga tidak hanya bisa dilakukan di luar ruangan saja. Anda juga bisa melakukan aktivitas klahraga wala...Continue reading
27 Sep Uncategorized Bumper Plate, Kenali Lebih Lanjut di Sini! October 6, 2022 By Alva Home Fitness 0 comments Bumper plate, bagi Anda yang sering melakukan gym pastinya tidak asing dengan alat fitness yang satu ini. Tapi, terkadang tidak sedikit...Continue reading
27 Sep Uncategorized Cara Melatih Otot Sayap, Harus Lakukan Latihan Apa saja? October 6, 2022 By Alva Home Fitness 0 comments Cara melatih otot sayap – Setiap orang pastinya memiliki bentuk tubuh impian, dan untuk mencapai bentuk tubuh impian, pastinya memerluk...Continue reading
27 Sep Uncategorized Ketahui Alat Fitnes Multi Fungsi, di Sini! October 6, 2022 By Alva Home Fitness 0 comments Alat Fitnes Multi Fungsi – Bagi Anda yang baru pemula dalam dunia fitness, pastinya Anda masih bingung dengan namanya, jenis alat fitne...Continue reading