fitness
23
Dec
Gerakan Sit Up Yang Benar Saat Melakukan Teknik Dasar
Teknik Dasar Gerakan Sit Up Yang Benar
Gerakan Sit Up adalah jenis oleh raga yang bertujuan untuk melatih otot bagian perut. Selain it...
22
Nov
Alat Fitnes Mengecilkan Pinggang, Dijamin Pinggang Ramping!
Alat fitnes mengecilkan pinggang - Setiap orang pastinya memiliki bentuk tubuh idaman masing-masing. Jadi tidak heran jika tak jarang o...
30
Sep
Latihan Fleksibilitas agar Tetap Fit!
Latihan fleksibilitas, seringkali dilupakan banyak orang ketika melakukan latihan olahraga. Karena, banyak yang lebih mementingkan bero...
29
Sep
Cara Angkat Barbel untuk Pemula yang Harus Diketahui!
Cara angkat barbel untuk pemula – Pastinya Anda sudah tidak asing dengan latihan olahraga yang satu ini yaitu angkat beban. Angkat beba...
28
Sep
Olahraga Membakar Lemak di Rumah dengan Mudah!
Olahraga Membakar Lemak di Rumah – Untuk melakukan olahraga tidak harus di luar ruanganatau di tempat fitness. Rumah juga bisa Anda jad...
08
Sep
7+ Rekomendasi Alat Gym di Rumah! yang Bisa Jadi Pilihan
Alat gym di rumah – Setiap orang pastinya memiliki bentuk tubuh ideal, ada yang ingin memiliki dada yang bidang, perut rata, dan yang l...
07
Sep
Nama Alat Fitness dan Fungsinya yang Perlu Anda Ketahui, Apa Saja?
Nama alat fitnes atau jenis alat fitness, pastinya bagi Anda yang sering berolahraga di gym sudah tidak asing dengan alat-alat tersebut...
06
Sep
10 Alat Fitnes untuk Mengecilkan Perut Anda! yang Mudah Digunakan
Alat fitnes untuk mengecilkan perut – Siapapun pastinya memiliki bentuk tubuh ideal ataupun idaman. Misalnya seperti memiliki dada yang...