Alat Fitness Rumahan, Jual Alat Fitness – Alat fitness tentunya memiliki beragam manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, misalnya dapat menjadikan tubuh Anda sehat dan juga bugar. Selain itu, dengan berolahraga menggunakan alat fitness, pastinya akan memudahkan Anda untuk mendapatkan bentuk tubuh impian.
Tapi, jika ingin membentuk tubuh impian, Anda juga harus melakukan beberapa usaha lainnya seperti menjaga pola makan sehat, istirahat yang cukup, dan pola hidup sehat yang lainnya. Maka dari itu, jika Anda hanya mengandalkan olahraga saja, hasilnya tidak akan maksimal.
Untuk membentuk tubuh ideal, tentunya Anda harus melakukan olahraga dengan rutin dan konsisten. Tak jarang orang malas berolahraga dikarenakan berbagai alasan seperti, tidak memiliki banyak waktu, tidak mempunyai alat gym, bahkan juga ada yang malas pergi ke pusat kebugaran dikarenakan harus mengantre untuk menggunakan alat.
Maka dari itu, sebaiknya Anda harus mempunyai alat fitness sendiri di rumah, agar memudahkan Anda ketika berolahraga. Bagi Anda yang masih pemula, dan ingin membeli alat fitness rumahan. Maka ulasan berikut ini adalah bacaan yang tepat untuk Anda, karena kami akan membahas mengenai alat fitness rumahan yang bisa Anda gunakan.
Alat Fitness Rumahan
Alat fitness tentunya memiliki beragam jenis dan kegunaan, jadi untuk membeli alat fitness rumahan Anda harus mengetahui kebutuhan Anda atau tujuan Anda berolahraga, agar nantinya Anda membeli alat yang tepat dan seperlunya saja. Berikut ini adalah jenis alat fitness rumahan yang bisa Anda gunakan:
Dumbbell
Alat fitness rumahan yang pertama dalam ulasan berikut ini adalah dumbbell. Pastinya Anda tidak asing bukan dengan dumbbell ini, alat fitness dumbbell merupakan alat latihan beban. Selain dapat digunakan untuk latihan beban, Anda juga bisa melakukan latihan olahraga lainnya sambil dengan menggunakan dumbbell. Jadi, dumbbell merupakan alat yang cocok untuk Anda yang ingin melatih otot lengan dan bahu.
Dumbbell sebenarnya memiliki berat yang beragam, maka dari itu untuk Anda yang masih pemula Anda bisa menggunakan dumbbell dengan bobot kecil terlebih dahulu. Baru jika Anda sudah terbiasa dengan beratnya, Anda bisa meningkatkan beban dumbbell secara perlahan.
Untuk menggunakan dumbbell sebagai alat olahraga, Anda tentunya harus menggunakan dumbbell yang berkualitas. ALVA Home Fitness jual dumbbel dan jual alat fitness lainnya yang tentunya berkualitas, jadi Anda bisa berolahraga dengan aman dan nyaman.
Matras Yoga
Ketika Anda melakukan olahraga di rumah, rasanya memang kurang lengkap jika belum memiliki alat fitness rumahan yang satu ini yaitu matras yoga. Matras yoga bisa membantu melindungi Anda dari benturan atau menghindari Anda agar tidak tergelincir, jadi Anda bisa melakukan olahraga dengan aman dan nyaman. Selain bisa digunakan untuk melakukan yoga, matras ini juga bisa digunakan untuk gerakan olahraga lantai seperti plank, push up, sit up dan yang lainnya. Jadi, dengan berolahraga menggunakan matras yoga akan membuat olahraga Anda menjadi lebih nyaman dan aman.
Baca Juga:
Resistance Band
Alat yang berikutnya adalah resistance band. Alat fitness ini merupakan alat yang berbentuk seperti karet elastis yang memiliki fungsi untuk melatih kekuatan dan juga otot. Resistance band ini memiliki daya elastisitas yang beragam, ada yang rendah dan ada juga yang tinggi. Semakin rendah tingkat elastisitas dari resistance band, maka semakin memerlukan kekuatan otot yang lebih besar. Bentuk dari resistance band ini juga beragam, ada yang berbentuk seperti seutas tali, lingkaran, sampai dengan memiliki pegangan di kedua ujungnya.
Foam Roller
Foam roller merupakan alat untuk melemaskan otot yang kencang maupun kaku setelah Anda menjalani olahraga berat. Selain itu, foam roller ini juga bisa Anda gunakan sebelum berolahraga untuk mengurangi risiko terjadinya cedera. Salah satu manfaat dari foam roller ini adalah, alat ini bermanfaat untuk mengurangi selulit terutama untuk para wanita.
Side Wheel
Untuk Anda yang ingin melatih, mengencangkan, dan membentuk otot perut, maka side wheel merupakan alat olahraga rumahan yang cocok untuk Anda. Untuk penggunaan side wheel ini, Anda juga harus menggunakan matras yoga, agar bisa melindungi Anda dari benturan dan supaya Anda tidak tergelincir.
Itulah beberapa alat fitness rumahan yang pastinya cocok untuk Anda yang masih pemula. Dengan memiliki alat gym di rumah tentunya dapat memudahkan Anda untuk berolahraga dengan rutin dan konsisten. Untuk Anda yang sedang mencari alat gym Anda bisa membelinya di ALVA Home Fitness. ALVA Home fitness jual alat fitness rumahan yang beragam seperti dumbbell, barbell, bahkan sampai dengan home gym. Produk dari ALVA Home Fitness tentunya sangat beragam dan berkualitas.
