Posts by Alva Home Fitness
29
Sep
Cara Angkat Barbel untuk Pemula yang Harus Diketahui!
Cara angkat barbel untuk pemula – Pastinya Anda sudah tidak asing dengan latihan olahraga yang satu ini yaitu angkat beban. Angkat beba...
28
Sep
Olahraga Membakar Lemak di Rumah dengan Mudah!
Olahraga Membakar Lemak di Rumah – Untuk melakukan olahraga tidak harus di luar ruanganatau di tempat fitness. Rumah juga bisa Anda jad...
27
Sep
Tips Olahraga di Rumah agar Tubuh Tetap Fit!
Tips olahraga di rumah – Pastinya, Anda membutuhkan olahraga untuk menjaga badan Anda agar tetap sehat dan juga bugar. Walaupun kondisi...
27
Sep
Treadmill Artinya: Pengertian, Manfaat dan Cara Penggunaanya
Treadmill artinya – Untuk berolahraga tidak hanya bisa dilakukan di luar ruangan saja. Anda juga bisa melakukan aktivitas klahraga wala...
27
Sep
Bumper Plate, Kenali Lebih Lanjut di Sini!
Bumper plate, bagi Anda yang sering melakukan gym pastinya tidak asing dengan alat fitness yang satu ini. Tapi, terkadang tidak sedikit...
27
Sep
Cara Melatih Otot Sayap, Harus Lakukan Latihan Apa saja?
Cara melatih otot sayap – Setiap orang pastinya memiliki bentuk tubuh impian, dan untuk mencapai bentuk tubuh impian, pastinya memerluk...
27
Sep
Ketahui Alat Fitnes Multi Fungsi, di Sini!
Alat Fitnes Multi Fungsi – Bagi Anda yang baru pemula dalam dunia fitness, pastinya Anda masih bingung dengan namanya, jenis alat fitne...
24
Sep
Jadwal Latihan Full Body Workout Agar Tubuh Tetap Bugar!
Jadwal Program Full Body Workout – Bagi Anda yang menyukai aktivitas workout, pastinya Anda juga ingin atau sudah melakukan program ful...
24
Sep
Olahraga Ringan di Rumah yang Mudah dilakukan!
Olahraga ringan di rumah, bisa Anda lakukan jika Anda tidak memiliki waktu untuk berolahraga di tempat gym. Walaupun berolahraga di gym...
24
Sep
Deadlift Adalah: Definisi, Manfaat dan Cara Melakukannya yang Benar
Deadlift adalah salah satu program latihan yang bisa Anda lakukan, terutama ketika Anda berolahraga di tempat gym. Deadlift bisa menggu...